アジロンダック(赤ワイン) |
2010年 10月 12日 |
アジロンダック(赤ワイン)を 自称ワイン好きの人に試飲して貰いました。さっぱりして 食前酒としてもいけそうだと言っていました。(^_^)v
副店長 直人君のダイエット成功の報告をします。
上の写真が太っていた頃、下の写真が最近の写真です。同じ 服装なので、一目瞭然だと思います。
13キロ減ったそうです。一番 分りやすいのが 顔かなあ・・・・・・コツは本人に聞いてみてね・・・・・・・
ママさんも 体育の日だったので、スポーツクラブで頑張りました。お友達のペースに一緒にやったのですが、
私は限界です。みんなは普段通りのペースだそうです。記念に書いておきます。
ヨガ・・・・・・・・・60分
ラテン・・・・・・・60分
ジャズダンス・・・60分
りトモス・・・・・・・45分
ピラテス・・・・・・・60分
ヨガ・・・・・・・・・・・60分
とっても疲れました。よくぞ、頑張りました。
副店長 直人君のダイエット成功の報告をします。
上の写真が太っていた頃、下の写真が最近の写真です。同じ 服装なので、一目瞭然だと思います。
13キロ減ったそうです。一番 分りやすいのが 顔かなあ・・・・・・コツは本人に聞いてみてね・・・・・・・
ママさんも 体育の日だったので、スポーツクラブで頑張りました。お友達のペースに一緒にやったのですが、
私は限界です。みんなは普段通りのペースだそうです。記念に書いておきます。
ヨガ・・・・・・・・・60分
ラテン・・・・・・・60分
ジャズダンス・・・60分
りトモス・・・・・・・45分
ピラテス・・・・・・・60分
ヨガ・・・・・・・・・・・60分
とっても疲れました。よくぞ、頑張りました。
by kashiwa-tugaru | 2010-10-12 00:27 | 日記